老一辈人的“生活智慧”才是真正的“极简”, 年轻人看了汗颜

发布日期：2024-08-23 09:28    点击次数：189

“大道至简”，极简生活是最舒服的生活状态，或许现在的人生活压力很大，所以都在尝试将生活调整到极简模式。

极简生活的精髓就在于领悟：生活中99%的纷扰皆属浮云，你并非舞台的焦点，无需迎合众多目光。舍弃那99%的琐碎与无谓，将心灵专注于那1%的珍贵与美好。

虽然现在有很多年轻人都在进行极简生活，但是却没有领悟到极简生活的真谛，可以看看身边的老一辈人，

他们的“生活智慧”才是真正意义上的极简。这是已经刻在骨子里的行为习惯，让年轻人看了都汗颜！

01.喝白开水

看见大街小巷的奶茶店，就知道现在的年轻人有多么喜欢喝奶茶，人手一杯奶茶已经见怪不怪，

渴了要喝奶茶，立秋要喝奶茶，仿佛奶茶不仅是一种饮品，也变成了一种仪式感，其实这都是消费主义陷阱。

不要小看一杯奶茶，虽然价格不贵，但是如果你喝奶茶餐饮经常买奶茶，那么算一算一个月一年再买奶茶这方面花了多少钱？相信你也会大吃一惊，这就是“拿铁效应”。

而看看身边的老一辈人，有几个在喝奶茶？天冷的时候喝凉白开天热的时候喝温开水，偶尔泡点菊花茶，

走到哪里手里都拎着一个保温杯，如果我们都能学习老一辈人这种就喝白开水的习惯，相信奶茶店不会有这么多。

换位思考，喝奶茶饮料咖啡对身体没有什么好处，只会增加身体的负担，如果你已经上瘾，一定要戒掉，学习老一辈人出门带水杯，只喝白开水，或者自制柠檬茶，省钱又健康。

02.作息规律

现在的年轻人有几个能够做到9点以前睡觉的？熬夜已经成为了家常便饭，没过12点根本没有困意，

一到晚上越精神抖擞，打游戏刷短视频，忙得不亦乐乎，所以年纪轻轻便有了白头发、脱发、黑眼圈，一上班就没有精神。

看看身边的老一辈人，你有没有发现他们总是日出而作，日落而息，没有所谓的夜生活。规律的作息时间，

充足的睡眠，让他们能够一直保持精力，有网友调侃，满大街，都是死气沉沉的年轻人，和精力旺盛的老年人。

03.健康饮食

网红餐厅挤满了准备尝鲜的年轻人，外卖点的最多的也是年轻人，不得不说，外面的食物确实诱惑力很大，但是这些重油重盐的食物，长期吃对身体健康没有好处。

看看身边的老一辈人，他们的饮食又健康又规律，饭只吃七分饱，从来不大吃大喝暴饮暴食，因为我们的身体不需要那么多食物，

给肠胃最舒服的状态，才能保持健康的身体，一日三餐都在家里做饭吃，最新鲜最干净的食物，坚持清淡饮食。

04.物尽其用

年轻人：东西坏了就换一个。

老辈人：东西坏了修修还能用。

老话说的好，缝缝补补又。三年在我们年轻人眼里已经是废品的东西，在老一辈人眼里修修补补还能再用，开胶的鞋子用胶水粘一粘，还能再穿两三年。

坏掉的小电器动手修一修，又可以运转再用好几年，想一想这些都是生活当中的智慧，也是物尽其用的快乐，不仅省下了钱，也是对物品最大的尊重。

老一辈人从来不乱添这东西，所有的东西都是用完了用尽了然后再买，而且家里用的东西还有很多是“自己制造”的，他们的传统思想就是认为能自己制作的东西完全没有必要买，没有必要浪费钱。

总结：

虽然时代在改变我们现在的生活环境，以及生活习惯和老一辈人确实大相径庭，但是不得不承认老一辈人的生活智慧是需要我们传承和学习的，生活智慧当中透露着极简的真谛，希望每个人都能找到适合自己的极简生活。